मेरा इतिहास

अधिकांश लोग जो व्यक्तिगत प्रशिक्षण उद्योग में हैं, वे बहुत कुछ कर चुके हैं और जीतना सीख चुके हैं। बहुत सावधानी के साथ, वे अपने ज्ञान को दूसरों के साथ साझा करना चाहते हैं कि कैसे जीतना है। मैं अलग नहीं हूं। यहाँ मेरी कहानी है।

मैं एक बच्चे के रूप में कठिन समय से गुजरा और दुख की बात है कि घर में रहने के लिए अच्छी जगह नहीं थी। मुझे एक रास्ता चाहिए था। मैं अगले रविवार को येलोहेड यूथ सेंटर बॉयज़ डिटेंशन के लिए एक वेदी लड़का होने से चला गया। निरोध केंद्र में, और बाद में, मैं सभी प्रकार के अंतर्वर्धित हूडल के साथ घुलमिल गया। नतीजतन, मैं दूसरों का कोई फैसला नहीं करता। मेरे शिक्षकों ने मेरे सहपाठियों को बताया कि मैं एक "अधोमुखी सर्पिल" पर जा रहा हूं; सौभाग्य से, मुझे पता था कि मैं सही दिशा में जा रहा हूँ!

In those days, I went through many trials, tribulations, and predicaments. While in the detention centre, I had to fight a guy they called “Chief.” I admit, it felt emancipating, but it’s a good thing I had started working out before this fight took place.

इसी समय के दौरान, मेरे सहकर्मी हुडलूम दोस्त और मैंने पुश-अप्स और सिट-अप्स के लिए फ़ॉस्बॉल खेला। यह मेरा पसंदीदा शगल बन गया (और मुझे कभी फ़ॉस्बॉल में अच्छा नहीं मिला)।

एक निजी ट्रैक्‍टर को स्‍थापित करना

जैसे-जैसे मैं बड़ी होती गई, मैंने और अधिक काम किया और हमेशा खेल में रही। जब मैं हाई स्कूल में था, मुझे एथलेटिक्स के लिए एक पुरस्कार मिला क्योंकि एक शिक्षक ने देखा कि भले ही मैं गलत भीड़ के साथ बाहर हो गया था, मैंने जिम क्लास में भाग लिया, मैं रग्बी टीम में था, और मैंने दोपहर के भोजन पर काम किया।

I enjoyed grampas cough medicine and never wanted to leave the party scene. After trading the party scene for a more athletic lifestyle, I gained a lot of confidence. This confidence spilled over into every aspect of my life. Things started to snowball.

ईएमटी बनना और समुदाय को वापस देना मेरी खुशी थी। उसी समय, मैंने अहंकार या तत्काल संतुष्टि के विपरीत प्रेम के दर्शन को सीखा। आखिरकार, मैं एडमोंटन के समग्र निजी प्रशिक्षक बन गया, और मैंने कभी इस रास्ते पर कदम नहीं रखा।

When I see people I haven’t seen in many years, they usually compliment me on how well I look. I always think to myself, “You can’t trade your health for money.” I am sure it’s obvious to see why I have such a huge passion for helping people without judgement. We all struggle, but in the end, with help, we are all stronger together.

मेरा मिशन परोपकारिता और फिटनेस के विशाल लाभों को अधिक से अधिक लोगों के साथ साझा करना है, जो अपने आप को उन लोगों के साथ घेरना चाहते हैं जो अंदर और बाहर से सुंदर हैं।

डेडलिफ्ट्स के लिए लिसा सेटिंग अप

नैतिक समर्थन

सफलता में सबसे महत्वपूर्ण कारक वह समर्थन है जो आपको दूसरों से मिलता है। अध्ययनों से पता चलता है कि जो लोग किसी समूह के समर्थन के साथ एक लक्ष्य का प्रयास करते हैं, वे न केवल अपने इच्छित लक्ष्य को प्राप्त करने की अधिक संभावना रखते हैं, बल्कि वे इसे भविष्य में बनाए रखने की अधिक संभावना रखते हैं। मेरे मुवक्किलों को न केवल मेरी ओर से बल्कि एक-दूसरे की ज़रूरत का समर्थन मिलता है।

मेरा व्यक्तिगत प्रशिक्षण दर्शन

मैं कोच-जैसे दृष्टिकोण में विश्वास करता हूं, और मैं अपने ग्राहकों को शिक्षित करता हूं। हमारे पास कोई रहस्य नहीं है, और मैंने अपने ग्राहकों को यह तय करने दिया कि उन्हें क्या विश्वास है कि वे अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए काम करेंगे। आपके द्वारा खोजे जाने वाले फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने के कई तरीके हैं। इसलिए, यदि मेरे ग्राहक कुछ गतिविधियाँ करना पसंद नहीं करते हैं, तो हम उन्हें नहीं करते हैं।

दूसरी ओर, अगर कुछ ऐसी गतिविधियाँ हैं, जिन्हें कोई व्यक्ति करना पसंद करता है, तो हम उन्हें काम करेंगे। सफल होने के लिए, एक ग्राहक का अनुभव मज़ेदार, शैक्षिक और पुरस्कृत होना चाहिए।

मेरी व्यक्तिगत प्रशिक्षण शिक्षा

मेरा मानना ​​है कि लगातार वैज्ञानिक सफलताओं पर शोध करना और सीखना ताकि मैं अपने ग्राहकों को स्वास्थ्य और फिटनेस में नवीनतम विचारों से अवगत करा सकूं - उदाहरण के लिए, उपवास, पैलियो, प्रतिबंधित रक्त प्रवाह प्रशिक्षण, और बहुत कुछ। जब तक आप वास्तव में नहीं जानते कि आप क्या कर रहे हैं इन विषयों के साथ गड़बड़ न करें!

अपने अथक व्यक्तिगत अध्ययन के अलावा, मैं अपनी शिक्षा और कौशल को बनाए रखने के लिए लगातार पाठ्यक्रम लेता हूं और शिखर सम्मेलन और सम्मेलनों में जाता हूं। वास्तव में, मेरी पसंदीदा गतिविधियों में से एक मेरे खाली समय में डॉक्टर के शिखर सम्मेलन पर ध्यान देना है।

जिस तरह से वैज्ञानिक खोज की दुनिया में वैज्ञानिक काम करते हैं, वैसा ही शोध करते हैं और फिर निष्कर्ष को दूसरे वैज्ञानिकों तक पहुंचाते हैं। इसके बाद, वैज्ञानिक डॉक्टरों के साथ निष्कर्ष साझा करेंगे, जो कायरोप्रैक्टर्स, फिजियोथेरेपिस्ट और अन्य पेशेवरों के बारे में जानकारी देते हैं। निजी प्रशिक्षक कभी-कभी इस श्रृंखला के साथ कहीं न कहीं इन नई खोजों के बारे में सीखते हैं। और, आखिरकार, सूचना मुख्यधारा का ज्ञान बन जाती है। दुर्भाग्य से, इन नई खोजों को वैज्ञानिकों से मुख्यधारा तक ले जाने में लगभग 18 साल लगते हैं।

नई खोजों को जानने के लिए इस दर्दनाक प्रतीक्षा से बचने के लिए, मैं उन वैज्ञानिकों को सुनता हूं जो शोध कर रहे हैं और उनकी किताबें पढ़ रहे हैं। यदि आप मेरे द्वारा अनुसरण किए जाने वाले संसाधनों तक पहुँच चाहते हैं, तो मुझसे संपर्क करने में संकोच न करें।